生大根ダイエット方法：流行物なんでもブログ：So-netブログ

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生大根ダイエット方法

生大根ダイエットの方法を紹介します。
1日に1回生の大根を300g食べるのみ。

これ以外に制限はとくにありません。
ただ、注意点して大根は生で食べる事し大根おろしにする場合は汁も全部飲まないとだめです。

考えようによっては意外に楽かもしれませんよ。
ちなみに生大根ダイエットは大根に含まれるアミラーゼという物質が効果を発揮するみたいです。

アミラーゼは炭水化物の消化を助け脂肪になるのを防ぐからと言われています。

最近こんな人も生大根ダイエットを始めたらしいですよ。